2016 war ein wirklich aufwühlendes Jahr!
Wir starteten voller Tatendrang und wurden massiv ausgebremst! Es wurde so anstrengend und aufwühlend, dass ich Ende des Jahres 2016 keine Energie und keine Motivation mehr hatte.
Ich war ausgebrannt und ich wollte nur noch schlafen. Ich hoffte im Schlaf zurück zu mehr Energie und Tatendrang zu finden. Vergebens... Ich hatte ein Mama-Burnout.😢
Nur wenige Wochen später kam mein Mann nach Hause: „Judith, ich kann nicht mehr zur Arbeit gehen!“ und der Arzt diagnostizierte: Burnout!
Wie soll eine Familie mit 4 Kindern funktionieren, wenn beide Eltern nicht mehr können?
Wir haben schnell nach Hilfe gesucht. Eine Mutter-Kind-Kur war die Empfehlung für mich. Abstand und raus aus dem Alltag um neue Kraft zu tanken.
Der Abstand tat gut! Die Zeit mit den Kindern war fantastisch! Sich nicht um einkaufen, kochen und putzen zu kümmern war sehr erleichternd!
Und zurück zu Hause? Da war dann schnell wieder alles beim Alten!
Irgendwie gelang es den Psychologen und Betreuern, zumindest bei mir, nicht, mich entsprechend für den Alltag zu wappnen. Mich mit Tipps und Werkzeugen auszustatten, um nicht in die alten Muster zu verfallen.
Also musste eine andere Hilfe her! Ich ließ mich coachen!
Eine Mutter, die auch ein Burnout hatte, die auch unter der Last von Anforderung und Aufgaben litt, half mir. Sie zeige mir wie sie es schaffte, ihre Umstände zu ändern und nahm mich dafür Schritt für Schritt zur Umsetzung an die Hand (via Internet aus den USA).
Genau das war es, was ich brauchte! Endlich hatte jemand die Erfahrung und umsetzbare Tipps!💪
Mir war sofort klar, dass alle Mamas davon profitieren können! Jede Mutter, die im Alltag mehr Stress als Leichtigkeit empfindet und gewohnte Praktiken zur Erleichterung nicht mehr ausreichen, kann durch diese Methode nachhaltige Veränderung in ihr Leben bringen.
Also durchlief ich eine Mentor Schulung. Nahm an verschiedenen Seminaren teil (zum größten Teil auf Englisch) und möchte nun Mamas helfen, die in ähnlichen Situationen sind.☺️
Ich helfe, das eigene Glück und die Zufriedenheit nicht von den Entscheidungen anderer abhängig zu machen!
Ich helfe auch, das Alltags-Chaos, das eine Mutter oft begleitet, besser in den Griff zu bekommen!
Und ich würde mich sehr freuen, wenn Du meine Hilfe dafür in Anspruch nimmst.
Alles Liebe! Deine Judith Merkle